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健身
9月末我国外汇储备规模为30924亿美元
新华社北京10月6日电（记者 刘开雄）国家外汇管理局6日发布数据，截至2019年9月末，我国外汇储备规模为30924亿美元，较年初上升197亿美元，升幅0.6%。“9月，我国外汇市场供求保持基本平衡。受全球经济增长、主要
防癌要选择适合自身的锻炼项目和强度
＆ldquo；世界上没有哪种＆lsquo；运动理论＆rsquo；是万能的！＆rdquo；专家介绍，不少肿瘤患者在确诊后，青睐于运动健身来提高免疫力，但肿瘤病人应全面检查身体之后，根据个人生活方式、身高体重、年龄、日常消
央行新个人房贷利率政策落地
中国人民银行8月25日发布公告称，自2019年10月8日起，新发放商业性个人住房贷款利率以最近一个月相应期限的贷款市场报价利率（LPR）为定价基准加点形成。加点数值应符合全国和当地住房信贷政策要求，体现贷款风险状况，合同
OYO全栈式赋能文旅供给侧改革
在文化和旅游提质升级的大趋势下，深化文化和旅游的供给侧改革的政策红利正在释放。近日，国务院办公厅印发《关于进一步激发文化和旅游消费潜力的意见》，提出要着力丰富产品供给，推动星级民宿品牌化发展，大力发展乡村旅游，推出一批乡
浙江:十举措破解信访举报中形式主义官僚主义
为破解信访举报工作中的形式主义、官僚主义问题，日前，浙江省纪委监委开展了第一批＆ldquo；百名处级干部百日大接访＆rdquo；活动。3个月来，共计106名处级干部到省纪委监委信访接待窗口接待群众355批次567人次。近
养生练练八卦掌
导引如同针灸、按摩、方药一样，也是中医一种古老的治病和养生方法，可惜在现在的临床中治疗已经很少见到有人使用了。在养生修炼中，导引又分为静功和动功两类，其中静功导引又包括了静坐和站桩，就是指四肢不动，而心神意念调摄呼吸和形
三部门为楼市虚火“降温” 房地产融资环境难言宽松
本报记者 杜雨萌近一个半月时间，针对局部楼市过热表现，三大监管部门分别发出了不同的预警信息。接受《证券日报》记者采访的专家普遍认为，当前，房地产调控政策的总体基调并未改变，也不会发生改变。具体来看，银保监会5月17日印发
李派太极拳传人访欧"传道" 外国学员赞"太极魅力"
中新网廊坊11月3日电（宋敏涛 陈正 吕新颖）“中国文化是中国之魂，希望通过‘我’这个载体，为中国文化走向世界、中西文化更好交融出一份力。”3日，家住河北省廊坊的张绍堂，作为李派太极拳法第四代传人，刚和他的入门弟子从法国
获意想不到的健身效果 倒过来的运动
导语：倒立、倒手、倒行可以收获意想不到的健身效果。倒立根据头是否着地，倒立可分为两种：简单的倒立方法是两手撑地，脚朝上靠墙、头朝下但不接触地。此方法简单，一般人都能做；另一种方法是两手十指交叉，两肘成三角形，头着地，颈部
王治郅隋菲菲106名学生染艾滋 男男不戴套滥交染病最严重刘诗诗 袁弘
4月22日，长沙岳麓区通报青年学生有106名学生染艾滋引起了网友们的关注，本该是在校学习的学生，为何却屡屡被发现染上了艾滋，而且越发严重了。如今，性行为已经越来越开放了，其中同性恋的传播是最快的。106名学生染艾滋如今，
曝曼联伦敦开会，未谈范加尔去留
《曼彻斯特晚报》称，曼联执行副主席伍德沃德的确在伦敦召开了会议，但红魔主帅范加尔的去留却不是这次会议的议题。此前有消息称，曼联执行副主席伍德沃德在伦敦召开会议，商讨球队是否应该解雇范加尔。但据《曼彻斯特晚报》得到的消息，
粤港澳跨境消费维权投诉实现“一网转办”
中国消费者报广州讯（陈晓莹 记者 李青山）记者近日从广东省消委会获悉，粤港澳大湾区消费投诉转办平台正式开通，今后港澳消费者可通过平台直接向广东省消委会或珠三角9市消委会投诉，广东省内消费者关于港澳的消费投诉也实现＆ldq
斯托克城球迷暗讽范加尔今日下课
北京时间12月26晚，英超圣诞赛事开战，曼联客场迎战斯托克城。在不列颠尼亚球场，一位斯托克球迷带着穆里尼奥的面具，高举一块牌子，上面写着范加尔今日就会下课。曼联目前联赛已经两连败，最近6场比赛均无法取胜。
解绳操能很好地刺激手上的穴位防健忘
年纪一大，人就容易健忘，有一种简单的方法＆mdash；＆mdash；＆ldquo；解绳操＆rdquo；，只要一根绳子，就能很好地刺激手上的穴位，具体做法是： 找一根长50-60厘米、筷子粗的绳子，打上20个结
AlphaGo背后＂最强大脑＂来自台州 幼儿园开始学棋
本报讯（记者 廖旭钢）今天，就是围棋人机大战的最后一局，五番棋目前的比分是3∶1，人工智能AlphaGo（以下简称阿尔法）领先，最后一局中，李世石将代表人类棋士执黑为荣誉而战。而名声大噪的阿尔法背后的设计团队中，有一位浙
每天喝点红酒可延年益寿
荷兰科学家最新公布的一项研究结果显示，适度饮酒，特别是每日稍饮点红酒可延长男性的寿命。在这项始于1960年、于2000年结束的40年研究中，荷兰科学家对荷兰一个工业城市里的1373位男性的酒精饮料使用及其寿命情况进行了七
云南与五矿深化合作 贵研铂业锡业股份实控人或变更
贵研铂业、锡业股份6月16日晚间同时发布公告称，因云南省人民政府拟与中国五矿集团有限公司（以下简称“中国五矿”）深化合作，该事项可能导致两公司的实际控制人发生变更。贵研铂业公告表示，6月14日，公司控股股东贵金属集团收到
科学游泳需要“前跑后捂”
立秋后，＆ldquo；秋老虎＆rdquo；继续发威，游泳是个解暑健身的好办法，只是在游泳时需要＆ldquo；前跑后捂＆rdquo；，您别忘记啦! 成人： 游泳前跑跑防抽筋 温度变化易引发血管收缩，游泳前适应水温很重
伊朗石油部长称不考虑退出OPEC
伊朗石油部长赞加内8日发表讲话称，即使被部分成员国当作敌人一般对待，其也没有考虑退出石油输出国组织（OPEC）。赞加内表示：“OPEC组织内有两个国家对我们展现出了敌意，但我们并不是他们的敌人，只是没想到他们会使用原油作
《歌唱祖国·一首歌一座城》“音乐大篷车”在京火热启动！
一首歌，可以唱出一座城市的过去和未来，也可以承载人们对城市的情感共鸣。在新中国成立70周年之际，为唱响爱国爱家主旋律，汇聚昂扬向上力量，奏响新时代乐章，并将这份爱国的热情和喜悦的心情传递到更多的地方，国家广播电视总局、中
全国行贿犯罪档案库怀孕妈妈车祸瞬间将儿子推开 自己遭三轮车重压李燕宁
在眉山人辜启毅看来，4月6日晚从眉山青神县通往成都的100公里路途，是他走过最为遥远的路。坐在直达四川大学华西医院急诊科的救护车上，紧握着怀孕妻子林晓勤的手，每一个的颠簸、每一个弯道，都让辜启毅无比揪心。两天前，妻子林晓
CBA联赛负责人：郭艾伦等人可上场 总决赛照旧
中新网3月18日电 今天中午，就CBA总决赛川辽大战赛后的冲突事件，CBA官方微博发表5点意见，其中联赛负责人表示，郭艾伦等人今天可以上场。联赛负责人的几点意见：1.篮协将会等公安机关调查结果出来后再进行处罚，2.郭艾伦
那些年的《你我的约定》-体坛演义--致林铁
这几天下班开车回家，总能听到介绍赵传25周年的专辑《一颗滚石》，其中的一首歌叫做你我的约定，思绪就被带到了多年以前的一个节目，FM97.5由林铁大哥主持的《体坛演义》，想想大概有15年了吧，那会每周天放学之后，都必须要听
2016里约奥运会：VR视角电视同步直播
2016年里约热内卢奥运会，暨第31届夏季奥林匹克运动会，将于2016年8月5日-21日在巴西的里约热内卢举行。除了本届奥运会是奥运史上首次在南美洲城市举办外，此次奥运会将采用VR虚拟现实技术直播！VR奥运直播相当与为全
000553武汉蔡甸瓜农云集国道两边 交通安全问题成痼疾抚顺征婚
图为：马路边自发形成的西瓜甜瓜批发市场文/本报记者夏中华 图/本报记者严斯林读者来信一位瓜农的期盼楚天金报：我是蔡甸区侏儒山街千湖村的一位农民，每年5月初开始，我隔三岔五采摘自家西瓜，开着三轮车到318国道千湖村马路边贩
上海大师赛公告：塞尔比因家人突发疾病退赛
中新网9月16日电 今天中午，世界斯诺克上海大师赛组委会官方微博宣布，马克-塞尔比因家人突发疾病临时退赛返回英国，本场比赛格雷斯自动晋级。微博中写道，“原定于今日（9月16日）19时30分，在上海体育馆一号台进行的马克·
官方：葡萄牙国家队发布新球衣
当地时间3月17日，葡萄牙国家队正式发布了耐克公司设计的2016年新款主场球衣，3月25日葡萄牙与格鲁吉亚的友谊赛上，球员们将身穿这款新球衣亮相。2016年葡萄牙国家队主场球衣仍然沿用经典的红绿两色设计，与国旗色调一脉相
心衰患者适量运动提高心功能
心衰患者急性发作时需要卧床休息，但在病情稳定时则不主张静卧。 曾有实验显示，即便正常人卧床一段时间后心功能也会下降，所以心衰患者可以在病情稳定时做些太极拳、散步等活动增强体质，提高心功能。但要做有氧运动，就是
阿隆索：续约？慢慢来，不着急
2014年夏天，西班牙中场阿隆索加盟拜仁，阿隆索的合同将在本赛季末到期，但到目前为止，阿隆索与拜仁的续约情况依然不明朗。在本周中的德国杯比赛中，阿隆索利用一次角球机会攻入了一记世界波，帮助拜仁1-0战胜达姆施塔特顺利晋级
赫内斯或将在2月29日重获自由
据德国媒体的报道，前拜仁主席赫内斯有可能会在明年的2月29日重新完全恢复自由身。据称，赫内斯如今已经递交了提前出狱的申请，而根据德国法律的规定，一旦申请得到批准，赫内斯的刑期将会减半，这也就意味着赫内斯将会于2月29日正
灵媒：加西亚吃完圣诞蛋糕后下课
据《都灵体育报》报道，在意大利极其受欢迎的保加利亚女通灵者Teodora Stefanova透露，罗马主帅加西亚将会在冬歇期下课。先简单介绍一下这位＆ldquo；神人＆rdquo；，她长期主持一档名为＆ldquo；外星人
冬运会自由式滑雪空中技巧：老将稳定 小将涌现
从1月21日至23日，第十三届全国冬季运动会自由式滑雪空中技巧项目产生了全部5枚金牌。张鑫、刘忠庆两位老将成为大赢家。齐广璞、徐梦桃两位世锦赛冠军却爆冷无缘领奖台。冬运会首次设立青年组，全慧临、孙佳旭等一批年轻选手的涌现
目击者：土坡变形是车祸真因 赛车弹飞冲向人群
当地时间1月2日，2016年达喀尔拉力赛在阿根廷首都布宜诺斯艾利斯正式揭幕并举行发车仪式。在之后的11公里计时赛段排位赛中，中国参加该项赛事的首位女车手郭美玲驾驶MINI赛车冲出赛道，导致13名观众受伤，其中2人伤势严重
阿里体育集团宣布成立 互联网＋体育成风口
继腾讯5年斥资5亿美元成为NBA中国数字媒体独家官方合作伙伴之后，互联网另一大巨头阿里巴巴也在9日宣布成立阿里体育集团，正式全面布局体育产业。公告中，阿里巴巴表示健康和快乐是阿里巴巴集团为未来布局的两大战略方向，而体育产
北京体育大学新闻系好吗？毕业好找工作吗
北京体育大学新闻学专业是最有特色的一个专业，也是北京体育大学非体育专业中最好的几个专业之一。能上北体这个专业，闭上其他211大学的新闻专业强得多；凭北京体育大学的声誉，在各大新闻机构当一名体育新闻记者应该轻而易举。简单说
于丹丹文章马伊琍发型变“方便面” 舒淇李晨排队赞国产jeep
民国悬疑谍战巨制《剃刀边缘》，已于昨日24:00与大家见面了。该剧是文章、马伊琍夫妇首度携手合作的民国剧，同时还有《琅琊榜》梁帝扮演者丁勇岱、“谍战老司机”于震等众多实力派加盟，上线后即引起网友热烈讨论，更有舒淇、李晨、
曝鲁能或用塔尔德利换巴甲前锋，曾绝杀恒大
12月24日，据巴西媒体《环球电台》的记者法比奥-皮内尔（Fabio Imaeda Pinel）称，山东鲁能希望用塔尔德利与米内罗竞技前锋卢安（Luan）交换，之前米内罗方面已经拒绝了鲁能直接引进卢安的提议。记者皮内尔在
一些行之有效的拉伸方法
下面专门为大家介绍了一些行之有效的拉伸方法，大家只需在每天的工作间隙，抽出一点时间做做这些拉伸，长期坚持可以使工作生活变得轻松。 A 颈部拉伸 1.坐直或站直。两手交叉置于头后。轻轻将头部垂直向下拉，尽可能使下巴靠近
男子围甲联赛落幕 江苏收官战击败重庆排名第七
扬子晚报讯（记者 汤敏）昨天，2015“金立智能手机杯”男子围甲联赛落幕。在最后一轮比赛中，坐镇主场的华泰证券江苏队击败重庆队，最终排名联赛第七。今年的男子围甲竞争空前激烈：围甲“九冠王”重庆队直到倒数第二轮才得以保级；
腾讯体育恢复NBA季前赛直播
10月14日，腾讯体育的NBA直播单显示，其网站已经恢复NBA部分比赛的视频直播。两场比赛分别为6点公牛对猛龙以及8点以色列马卡比对阵森林狼，目前，这两场比赛已经结束。观察者网14日发现，在NBA中国官方网站的赛程预告中
货车“司机大佬”更易中大奖? 过亿例子比比皆是
广州日报讯 （记者 周婉琪） 广东刚刚中得“排列5”700万元大奖的小胡是货车司机，让人联想起去年平安夜，江苏徐州的1.16亿元“超级大乐透”巨奖得主也是货车司机。事实上，国内外司机中奖的新闻真是不计其数。最近，美国宾夕
外卖“养老餐”离满足需求有多远？
市场需求巨大，餐饮企业纷纷入局，外卖“养老餐”应运而生外卖“养老餐”离满足需求有多远？前不久，全国老龄办进行了一次调查，其中超过四成的受访老年人对“养老餐”表现出需求欲望，这个比例高居调查表上所列养老服务项目之首。事实上
公共投资带动增长 日本经济微幅扩张
原标题：公共投资带动增长 日本经济微幅扩张日本10日公布了第一季度经济增长的修正数据显示，全球第三大经济体维持增长态势，但贸易局势紧张的冲击已经显现，影响已蔓延到整个亚太地区。公共投资带动增长日本内阁府10日发布的修正数
归化猛将+培养青年 日本篮球或正在赶超中国
在击败了曾获得世锦赛冠军的女篮之后，日本队在2017女篮亚洲杯夺冠，太阳旗升起在印度的班加罗尔。而就在这场比赛之前，日本女篮在一场颇受关注的比赛中，以74-71逆转战胜中国女篮晋级决赛。尽管缺少了渡嘉敷来梦与吉田亚沙美这
体坛反腐源于英国人愤怒 已经成为大国暗战工具
昨天凌晨，美联社评出了2015年度十大体育事件，其中与美国体育不沾边的有且只有一件：国际足联腐败案。这起震动全球的事件对足球运动的影响深远，它意味着足球乃至整个体育界再也不是法外之地，体坛“大佬”为所欲为的时代已经成为过
耽美漫画重口味肉图中国给巴铁一个什么大宝贝？白宫表示已彻底无奈了兰新铁路第二双线
中国给巴铁一个什么大宝贝？白宫表示已彻底无奈了，原来在中国的帮助之下，巴基斯坦已经具备了空中预警能力，当前，巴基斯坦空军装备了4架中国研制的ZDK-03预警机，这对巴基斯坦来说，简直就是一大宝贝，面对中国武器不断出口到国
两原因证恒大逆转堪称历史性 中国足球需要自信
绝杀墨西哥美洲队，对广州恒大的赞誉不亚于上个月在亚冠登顶时。此役对中国足球而言意义重大，堪称历史性的胜利，原因有二。一是郑龙实现了中国球员在世俱杯的首粒入球。恒大队外援的作用向来举足轻重，无论是李章洙、里皮还是卡纳瓦罗执
启蒙教练:刘炜小时候是小胖墩 他不是靠天赋打球
本报讯 刚刚过去的这个周末，东莞不少热爱篮球的少年们在南城社区三素质奥运村篮球馆度过了美妙的一天，来自上海的吴建生教练给他们上了非常有意义的一节课。面对这位李秋平教练的好友，以及现新疆队球员、曾经的上海男篮功勋球员刘炜的
乔丹：希望以老板身份夺冠 没机会和LBJ交手
乔丹谈到了和自己勒布朗的比较新浪体育讯 北京时间6月14日，据sportando网站报道，夏洛特黄蜂队老板迈克尔-乔丹日前正在法国巴黎参加活动，在接受当地媒体的采访时，乔老爷坦言他非常渴望以球队老板的身份再夺得一个NBA
奔驰smart fortwo百辆单车停在大桥人行道 交警联系拖车公司上桥清理退后一步是幸福
本报讯（记者张全录）昨天，气温回暖，春光明媚，骑着共享单车上长江大桥看风景的市民数量暴增。不少人上桥后，将单车停在人行道，便徒步去欣赏风光了。至昨天下午5点，约百辆单车停在大桥人行道，严重影响行人通行（见图）。随后，交警
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杜荀鹤所作的《旅泊遇郡中叛乱示同志》，描绘了郡中叛乱后的恐怖世相
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红楼梦中贾政为何不同意宝黛之间的事情？原因是什么
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