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健身
黄瓜当水果吃 老人莫过量
黄瓜当水果生吃，不宜过多；黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果；黄瓜尾部含有较多的苦味素，不要把“黄瓜头儿”全部丢掉；有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人，都不要吃腌黄瓜；脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽的
散步要掌握一定的时间、强度和方法
散步几乎是适合每个人的锻炼方法，但对于有疾患的老人，散步要掌握一定的时间、强度和方法。 1、体弱老人柱根拐杖 身体虚弱的老人平衡力较差、重心不稳，行走时稍不小心可能摔倒，尤其在晚上散步时，最好有支撑物保持身
温网决赛时间陈翔六点半腿腿刘洁去世 演员腿腿的死因曝光令人嘘唏倩女幽魂门派闯关
昨天傍晚陈翔六点半腿腿刘洁去世的消息刷爆网络，据小编微博了解，刘洁是陈翔六点半签约艺人。有知情者称2017年4月29日晚9点多腿腿刘洁和男友在昆明医科大学第一附属医院急诊医学科楼下被醉汉捅两刀，当场不治身亡。腿腿刘洁去世
银保监会约谈信托公司 监管加码房地产信托料降温
经济日报-中国经济网编者按：中国银保监会有关部门负责人6日表示，为加强房地产信托领域风险防控，针对近期部分房地产信托业务增速过快、增量过大的信托公司，银保监会近日开展了约谈警示，要求这些信托公司控制业务增速，提高风险管控
恐怖袭击致花滑比赛取消 中国队提前回国
法制晚报讯（记者 张骜 编辑 陈南）法国当地时间13日晚，巴黎发生多起爆炸和恐怖袭击，遇难人数超百人。法国总统奥朗德宣布法国全国进入紧急状态。随即，各种大型体育赛事纷纷暂停或取消，正在波尔多进行的花样滑冰大奖赛法国站的比
体操美女邓琳琳晒艺术照 姣好容颜让人赞叹(图
中新网3月16日电 今天，体操美女邓琳琳在微博中晒出一组艺术照，照片中她倚靠平衡木，穿着炫酷，再加上自己姣好的容颜，不禁让人赞叹。网友看后也是纷纷留言，“美丽，继续棒棒的幸福生活哦”、“特别韩范”。1234下一页
戛纳电影节举行 多国电影人期待与中国深度合作
第72届戛纳电影节5月14日至25日在法国城市戛纳举行，其间举办的中国电影展映及影视项目推介等活动吸引了多国电影行业专业人士参与。他们认为，与中国合作拍摄电影前景广阔，也希望能深度开拓影视行业内的多领域合作。＆ldquo
网友热议人机战:李世石辛苦了 柯洁出战要趁早
中新网3月15日电 人工智能“AlphaGo”与韩国棋手李世石之间五番棋大战的最后一局在首尔收官，最终“AlphaGo”执白获胜，将双方总比分定格在4-1。在“人机大战”五番棋彻底收官之后，不少网友表达了自己的看法。有网
霍华德否认离队传闻：想在休斯顿干出一番事业
中新网12月17日电 据台湾“今日新闻网”报道，日前传出“魔兽”霍华德在火箭队待的不愉快的消息，17日他亲自澄清，称自己不会说出这种话。“是我选择来到休斯敦的。”霍华德在2013年夏天以自由球员身分加盟火箭，“所以我怎么
【周末观赛指南】游泳世锦赛迎收官 国羽日本赛告急
中新网客户端北京7月26日电（王思硕） 结束一周忙碌，一大波精彩体育赛事正在即将到来的两个休息日里静候着广大体育迷。躲开盛夏的炎热，呼朋唤友，或者一个人窝在柔软的沙发里，享受竞技的魔力，一定是周末时光最好的消遣方式之一。
纳达尔不满禁药言论攻击 将起诉法国前体育部长
据英国媒体报道，纳达尔终于站出来反击关于他的禁药流言，西班牙球王决定起诉前法国健康及体育部部长。14项大满贯得主对后者称其7个月的伤停为秘密禁赛言论感到不满。在“莎娃禁药事件”之后，前任法国运动与健康部长罗丝琳
香港看英超收费！那么为什么香港人不上网看广东体育频道或者直播吧的链接免费看呢？
电视看更清楚，没有广告，而且不卡。以前就搞这个英超收费电视，好像叫欧洲足球的台，只有它有转播权，搞了两年，在搞不下去了。后来英超管理者开始授权地方台转播了，毕竟中国的观众太多了，市场太大不能扔，以前的广体和这个欧洲足球的
邓肯总得分居历史第14 仍有可能超越老鹰传奇
在昨日快船对阵马刺的比赛中，39岁的老将邓肯再度跨越里程碑，生涯总得分超过绿军传奇哈弗里切克（26395分），跃居历史第14位。比赛第二节还剩5分50秒时，邓肯一记补篮得手，单场得分来到4分，通过这一球，他跨越了里程碑，
内蒙古自治区公安厅原副厅长孟建伟被提起公诉
日前，内蒙古自治区公安厅原党委委员、副厅长孟建伟（正厅级）涉嫌受贿罪、巨额财产来源不明罪、非法持有枪支、弹药罪一案，经内蒙古自治区人民检察院指定管辖，由呼伦贝尔市人民检察院向呼伦贝尔市中级人民法院提起公诉。检察机关在审查
脑力劳动者该怎么健身
脑力劳动者由于伏案久坐，易引起免疫力下降，所以加强健身十分必要,那么脑力劳动者该怎么健身呢？1.梳头用手指代替梳子，从前额的发际处向后梳到颈部，然后弧形梳到耳上及耳后。这种梳头方法，可改善大脑血液供应，健脑爽神，降低血压
一边看电视一边摇摇晃晃保养腰
老人脊椎关节稳定性较差，建议看电视时，在有靠背的硬凳子上，垫一个充气垫或海绵垫子，一边看电视，一边小幅度地摇晃腰部，按顺时针、逆时针的规律进行。动作幅度不用那么大，随便动动，长期坚持，对保养腰部很有好处。
学习实用健美胸部按摩操
对于东方人的体型比较娇小，相对的小胸部的女性朋友也不在少数。想让胸部变大的朋友不妨由运动、按摩着手，可以让胸线变美，更能增加胸部的弹性减少下垂，如此小而挺，不是可爱多了吗？（扩胸法）1、睡前仰卧，双手伸直置于脑后，慢慢吐
培养良好的运动习惯从这些细节开始
喜欢看体育赛事的人都知道，运动员在剧烈的运动后都会用毛巾擦汗；健身房里跑步的人，大多数都会带一条毛巾，围在脖子上或搭在扶手上。不要以为毛巾擦汗无关紧要，培养良好的运动习惯，正是从这些细节开始的。 运动后，出了一身汗，
肩周炎的锻炼方法：教你肩周炎的自我保健法
我是一名肩周炎患者，又是一名医务工作者。身患肩周炎两三年，局部有压痛，肩部活动受限，症状时轻时重。曾经用吊杠、手爬墙、口服消炎镇痛药、局封等方法治疗，疗效不理想。 最近半年来，我和我的同事利用业余时间，两人手拉手举过头
阿信有女朋友吗美国一名2岁“主厨”因制作美食成网红俏皮女学生
大多数孩子2岁时还只是粘着父母玩耍而已，而美国一位小朋友却已经在她的独家视频网站频道上创造出了令人称赞的烹饪杰作。据英国《每日邮报》5月5日报道，在美国俄勒冈州波特兰市，还在蹒跚学步的小姑娘马齐（Mazzy）通过给大厨鲍
围棋小将辜梓豪称雄星锐战 目标早日获世界冠军
2015年“利民杯”世界围棋星锐最强战总决赛冠军争夺战昨天在中国棋院杭州分院结束，17岁中国小将辜梓豪执白中盘击败韩国棋手李东勋，夺得本届星锐战冠军并获得40万元奖金。本次比赛，中国等级分第一人柯洁是夺冠呼声最高的棋手，
短道世界杯女队终见金 范可新500米短道两次夺冠
本报讯（记者 王笑笑）作为继王濛、周洋后的中国女子短道领军人物，范可新终于在新赛季中表现回勇。在昨天结束的短道速滑世界杯第3站——名古屋站比赛中，她两次夺得500米金牌，世界杯积分升至首位。这也是女队在本赛季世界杯中首度
八卦掌大师周敦如自述
1936年，我出生在河北省高阳县。高阳县与蠡县、任邱、白洋淀毗邻，＆ldquo；平原游击队＆rdquo；＆ldquo；新儿女英雄传＆rdquo；＆ldquo；红旗谱＆rdquo；等故事都发生在那里，是著名的抗日根据地，也
好利来“山寨店”的背后
北京商报讯（记者 郭诗卉 郭缤璐）7月25日，北京商报记者获悉，一家名为好芙利的好利来“山寨店”在吉林出现，该门店装修风格、烘焙品牌与好利来如出一辙。同时，山东、内蒙古等多地均出现了类似的山寨店。经记者调查，该门店由好利
鼻翼缩小手术价格女士交8.7万学英语觉得没效果 中途想退费4万遇难题b站网址
楚天都市报讯 昨日，家住武昌复地东湖国际的俞女士反映，她先后花了8万多元，在一家培训机构学英语，但上了一年课程后，发现无法达到报名时的宣传效果，而今想退费，却成了难题。49岁的俞女士介绍，女儿在国外留学，为出国和女儿常住
2K12邀请重磅巨星加盟 痞子阿姆献唱背景音乐
腾讯体育讯 时间8月12日，今天2K12在纽约发布了新季度游戏的全部背景音乐，当中将有美国著名饶舌歌手痞子阿姆，还有多位巨星以及一些极具潜力的乐队为游戏献声。新季度的2K12游戏将收录28首音乐，献声歌手包过痞子阿姆、泰
中老年人锻炼要“见缝插针”
中老年的健身运动要见缝插针，要善于利用零星时间进行灵活安排。若确无＆ldquo；完整＆rdquo；的时间锻炼，可利用工作之余，会议休息和购物排队之时以及＆ldquo；车上＆rdquo；、各种＆ldquo；等待＆rdquo
辽宁4国手20日左右回国 何时回
沈阳日报微博截图新浪体育讯 北京时间6月16日消息，据沈阳日报官方微博透露，此前在美国进行伤病治疗的几位辽宁国手将在本月20日左右回国，何时重返中国男篮，要看国家队教练组意见。辽宁队球员贺天举、韩德君、李晓旭、郭艾伦和刘
引进港脚要抓紧 2016年前有合同港脚仍按内援算
新京报讯 （记者房亮）昨日，中国足协发布《关于调整港澳台球员转会政策的通知》（以下简称《通知》），自2016年1月1日起，港澳台球员将从内援变为亚洲外援。今年世预赛，多名中国香港球员引起内地球队的注意。此前，中甲贵州智诚
恒大队医机上救人，助女乘客脱离生命危险
今天上午，已进入休假模式的广州恒大仅有部分球员和工作人员乘坐南航CZ3008航班返回广州，其中包括了恒大巴西籍队医古斯塔沃。不过在飞行途中，古斯塔沃凭借自己的专业知识，帮助了一名昏迷乘客，做了一回活雷锋。当时飞机大约飞行
神之一手实现终极逆袭 人类首次战胜＂阿法狗＂
法制晚报讯（记者 张骜）李世石的一招妙手，光芒万丈。它捍卫了围棋之美和人类智慧，足以让观者热泪盈眶。昨天，备受瞩目的阿尔法人工智能围棋与韩国棋手李世石的第四番较量如期而至。经历了前三次的失败，李世石终于扳回一局，捍卫了人
山东提出5年煤炭消费净压减5000万吨目标
【山东提出5年煤炭消费净压减5000万吨目标】山东省政府网站7月2日发布《关于严格控制煤炭消费总量推进清洁高效利用的指导意见》，意见提出以焦化、火电等高耗能行业为重点，聚焦淘汰落后产能、压减过剩产能、深化节能改造，加快形
夏粮增产再显中国饭碗自信
原标题：夏粮增产再显中国饭碗自信在一些国家粮价较大幅度上涨的情况下，我国粮食生产实现增产、市场供给充足、价格总体稳定，显示出对中国饭碗的深层次掌控力，也粉碎了某些人隔段时间就抛出的“中国粮食危机论”。中国饭碗的数量和质量
开工射箭式清明节气养生操
动作要领：1.盘腿打坐或端坐在凳子上，也可两脚分开、自然站立。以中指带动，两臂侧起抬至与肩相平，转手心向前。2.两臂继续向上拔伸至头顶上方，手腕交叉，左手在前（掌心向右），右手在后（掌心向左），抬头看手。3.屈肘、落臂，
李治廷新剧《白发》播出 狂傲不羁无忧霸气登场
近日，由李治廷主演，改编自作家莫言殇的励志传奇电视剧《白发》全网同步上线播出。开播当天，李治廷更是惊喜现身发布会，别出心裁的出场方式与剧中如出一辙，让人大呼意外的同时，更是引发了对宗政无忧这一角色的后续期待。别出心裁惊喜
市场监管总局召开“不忘初心、牢记使命”主题教育动员部署会
中国消费者报北京讯（姜馨记者任震宇）6月6日，国家市场监督管理总局召开＆ldquo；不忘初心、牢记使命＆rdquo；主题教育动员部署会。中央第二十指导组组长姜大明出席会议并作重要讲话。总局党组书记、局长，总局＆ldquo
经期用卫生棉条也不适宜游泳
有些女性认为，经期使用卫生棉条或者月经杯就能够安全下水，其实这种方法不可取。女性的阴道和外界是相通的，这就为细菌感染提供了可能。而且经期宫颈口相对扩张，经期子宫流出的血本身就是病菌繁殖良好的培养基，棉条被水浸湿后，
沙排风暴狂飙！赛事决战南通！荔枝体育荔枝新闻重磅直播！
是国内积分最高、金最高、水平最高的赛事。32支高水平队伍参赛，上百家参与报道。此外，也将拉开战幕。此项赛事已纳入国际排联的沙滩排球赛历中，是国际排联的2星赛事。据了解，本次比赛地点将设在南通滨江公园。南通滨江公园采用国际
三部门：推动重点消费品更新升级 畅通资源循环利用
人民网北京6月6日电 （栗翘楚）今日国家发改委网站发布消息，国家发展改革委、生态环境部、商务部印发《推动重点消费品更新升级 畅通资源循环利用实施方案（2019-2020年）》（以下简称“实施方案”），聚焦汽车、家电、消费
英国男子公园里骑自行车 时速61公里被罚620英镑
本报记者 汪旻对于开车一族来说，超速收到罚单是再正常不过的一件事，但你听说过骑自行车超速吃罚单吗？千万别大惊小怪，英国媒体近日就报道了一出奇闻：一位40岁的男子在当地的公园内“飙车”，时速达到61公里，吃到了一张大罚单。
消费者不爱买衣服了吗？
在2018中国国际大数据产业博览会上，参观者通过阿里巴巴的虚拟试衣镜体验现场试衣。新华社记者 欧东衢摄今年8月16日，在重庆百货北碚商场，当地小学生参与“小小搭配师”职业体验活动，为一名小顾客试装。秦廷富摄（人民视觉）休
国务院扶贫办：防止数字脱贫 四方面巩固脱贫成果
国务院扶贫办：防止数字脱贫 四方面巩固脱贫成果新华社北京9月27日电 国务院扶贫办主任刘永富27日说，脱贫攻坚必须有严实的作风才能把工作做好，对数字脱贫、虚假脱贫，发现一起纠正一起，确保扶贫工作务实、帮扶过程扎实、脱贫结
天津老人自制"龙头"空竹 拉老伴抖空竹健身(图)
每天上午，杜平和宋智义都要到金钢公园和朋友们一起抖空竹。别看老两口儿接触空竹只有三四年工夫，技艺可不含糊。尤其是二人自制的立体龙凤空竹，造型栩栩如生，耍起来龙飞凤舞，称得上是一绝。杜平说，他们两人的晚年生活正是因为有了空
青运会见证成都体育崛起 14金11银12铜历史最佳
随着昨天福州海峡奥林匹克体育中心内的青运会圣火缓缓熄灭，为期10天的全国第一届青年运动会落下了帷幕。在近9个月的时间里（从青运会预选赛阶段的比赛开始算起），成都体育健儿在各个赛场上挥洒汗水和青春，为成都带来了荣誉和辉煌，
第二届世界围棋团体锦标赛羊城开赛 聂卫平持外
中新社广州12月16日电 （记者 唐贵江）第二届世界围棋团体锦标赛16日在广州拉开战幕，中、日、韩及中华台北共7支队伍参赛，18岁的柯洁等出战中国种子队，聂卫平、常昊、古力等围棋名将则持外卡参赛。本次的赛事每队由三人组成
围甲联赛亟待"二次创业" 赛制僵化转会不畅成瓶颈
新华网北京12月10日体育专电（记者王镜宇、王昊飞）2015年金立智能手机杯全国围棋甲级联赛日前落幕。17年来，这个平台为高水平的职业棋手提供了重要的“饭碗”，也培养出了一批批新锐。不过，时至今日，赛制僵化、转会不畅、不
跑步类APP融资热降温 技术有硬伤用户粘性差
■报记者 姚勤毅据中国田径协会不久前的统计，去年全国注册备案的各类马拉松赛事，已经从2014年的51场突增到130多场，不少业内人士推测，2016年马拉松赛事有望突破200场。马拉松赛事热潮还将持续，但运动类APP 似乎
广东地区有那些传统武术馆？学员的费用是多少
本人很喜欢中国的传统功夫（比如洪拳蔡李佛拳螳螂拳八卦掌等等）但一直没有机会学习今年过年工厂有二十来天的放假想乘这个时间好好的去学习学习虽然二十多天对于学习传统功夫来说时间...本人很喜欢中国的传统功夫（比如洪拳蔡李佛拳螳
前F1车手遭遇事故伤重去世 生前曾希望捐献器官
前F1车手威尔逊征战印地赛时遭遇严重事故，头部受重创，威尔逊因为伤势过重于昨天不治去世，年仅37岁。他的家人在推特上表示，威尔逊生前就决定将器官捐献给需要帮助的人。威尔逊曾在2003赛季征战F1，身高1米93的他也是近些
《死寂逃亡》曝光“寂静杀机”版预告
由《生化危机》制作公司出品，温子仁御用摄影师、大热恐怖片《安娜贝尔》导演约翰＆middot；R＆middot；莱昂耐迪执导，实力派演员琪兰＆middot；席普卡 、斯坦利＆middot；图齐联袂主演的惊悚电影《死寂逃亡
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贯云石《红绣鞋》：这首题情的散曲写得颇为大胆
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厂家批发新款热卖镂空化妆包韩版网纱时尚手拿包收纳包旅行洗漱时尚包包网
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