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骨折后必须一动不动100天吗 蚂蚁庄园1月7日答案
2022-12-03

俗话“伤筋动骨一百天”,很多人错误的将这句话理解为骨折后要一动不动的卧床休息100天,长时间不运动反而不利于骨骼恢复,还会造成一些功能损伤,骨折后必须一动不动100天吗?下面带来介绍。

骨折后必须一动不动100天吗?

不是

没错

正确答案:不是

解析:术后马上拄拐活动对骨折愈合不利,从这方面讲,“伤筋动骨一百天”需要卧床休养1~4周是对的。但是这不代表着躺在床上一百天静止一动不动。

在休息1~4周后度过炎性反应和原始骨痂形成期后,骨折患者可以通过运动来恢复肌肉、韧带等软组织原有的弹性和韧性,躺在床上一动不动会引发深静脉血栓、肺栓塞,导致关节僵硬、小腿肌肉萎缩和压疮等并发症。

总之,股骨颈骨折手术后康复,需要正确理解“伤筋动骨100天”,早期卧床休养1~4周是对的,但是卧床不是静止不动,需要参照骨科和康复科的建议,根据伤情尽早开始恢复性锻炼。

从现代医学的角度来说,如果100天不下床,可能会造成褥疮、胃肠功能紊乱、静脉血栓、加重骨质疏松,还可能使疼痛加剧,人的睡眠和情绪也会受到影响。

最重要的是会造成骨折处就近的关节僵化,比如手臂骨折一直吊着绷带不动,肩颈处就会僵硬疼痛,时间长了抬不起胳膊。所以,骨折后千万不要一动不动,要在可以承受的情况下,尽早下地、早活动,避免给其他关节造成负担。

要提醒的是,中老年人本身就是骨质疏松的高发人群,天气寒冷,穿得多行动难免不灵活,摔伤骨折的人明显增多,出行要格外小心。

延伸阅读:伤筋动骨康复训练要注意什么?

1、定期到医院随访,及时拍片复查,了解骨折愈合情况,评估肌肉力量及关节活动度。

2、康复训练要在医生指导下科学进行,要注意循序渐进,范围从小到大,强度由弱到强。

3、积极主动地进行功能训练,克服骨折导致的焦虑抑郁情绪,坦然面对较长的骨折恢复过程。

以上就是全部内容。